酪酸菌の効果のほどは？

 町内フローラ環境を整えるべく酪酸菌含有食品を飲み始めてちょうど1か月が経過しました。

効果のほどは・・・

結果から言うとお通じを含めた胃腸の関係はばっちりです。

そもそも不調はあまりなかったので何とも言えませんが、悪さをしていないことは事実です。

話題の体重のほうはどうでしょう？

お正月を挟んでの1か月ですが体重は増えていません。

上下しつつ微減？というところでしょうか

家族の分も含め3月分を購入したので3月まで頑張ってみようと思います。

週末まではＡＣを摂取しないと心に決めていますが、今日は無事抹茶ラテで済ませました。

自分はリバウンドはない！と思っていましたが、10Ｋｇ痩せて4Ｋｇ増加した自分が悲しくもありますが、健康的に過ごせればよしとしましょう。