モリンガリーフのパウダー

先日はモリンガ茶をおんでみましたが、今回はリーフのパウダーを50ｇ購入しました。

デジタルスケールで測ってみると粉末ですが1ｇはほんの少しです。

直接口に含み水を飲みましたが、むせそうになりました。

そこで、青汁と半々で水に溶いて飲むことにしました。

青汁は「おいしいフルーツ青汁」をチョイス150ｃｃ程度の水にモリンガパウダーと一緒に入れシェイク、程よく混ざったところで、氷を入れ全量を200ｃｃとしいただきます。

今日はビール系は我慢して青汁+モリンガ粉としました。

この夏も元気に乗り切りたいものです。
さらに体重が少しでも減りますように・・・