OGTT

 OGTTとは糖尿病などの糖代謝異常を評価するための検査の一つです。

前日夜から絶食（10時間から14時間）し朝一で採血、採血の後キリンレモンのような甘い炭酸飲料（トレーランG液75ｇ　225ｍｌ）を飲んで30分後、１時間後、2時間後と採血し血糖値のコントロールがきちんとできているかを調べる検査です。

もうだいぶ前に人間ドックで空腹時の血糖値が少し高かった時に行いましたが、その時はきちんと血糖値がコントロールされていたのでOKでした。

年も取り基礎代謝も落ちてきているのでインスリンの分泌も減っているかもしれません。

健康には気を付けて1年半で10Kgほど減量しましたが、BMIはまだ標準より高い値です。まだまだ絞れる余地はありますが、これ以上のカロリー制限は自虐的といっても過言ではありません。

引き続き標準体重に向け頑張ります。

ということで今日はお休みし、亡義父の墓参も行いました。

午後からは黄砂の影響で汚れていたMBをきれいにしました。

ヨーロッパ車の宿命であるブレーキダストもきれいにします。

梅雨入りまでMBはきれいさを保てるでしょうか・・・

久しぶりにレザーシートもフクピカできれいにしました。

たいして汚れていないだろうと思っていましたが、運転席はそれなりに汚れていました。

ハンドルは予想以上に汚れが確認できましたが、運転中は常に手が触れているので当たり前といえば当たり前です。

定期的に拭き上げ、メンテナンスが必要だと再認識しました。

病院の後MBもきれいになり充実した休日でした。